Actiunile tale provin din starea ta

Toate actiunile pe care le initiezi au ca fond starea ta interioara, energia ta. Cu alte cuvinte rezultatele tale sunt functie de starea interioara pe care o ai.
E nevoie sa ai putina atentie la acest aspect pentru ca este destul de usor sa faci o confuzie intre starea de echlibru, de liniste interioara, si cea de razboinic care vrea sa rastoarne lumea cu josul in sus.
De ce nu ar fi buna aceasta stare din urma? Pentru ca la nivel exterior poti obtine rezultate (in cel mai fericit caz) insa la nivel interior perpetuezi starea de agitatie, de insatisfactie, de inconstienta. Este ca si cum ai face curatenie intr-o camera fiind nervos – intr-un final camera poate arata bine insa este poluata energetic.Apoi stii ca deciziile bune si actiunile echilibrate se fac la calm…
Asadar este foarte importanta starea interioara. In functie de ea gandurile tale se indreapta catre posibile solutii sau catre eventuale scuze. Poti verifica asta chiar in momentul asta.

Avand in vedere aceste lucruri gasesc ca este oportun sa te intrebi:
In ce masura ma ocup de starea mea?

Poate parea banal sa te intrebi asa ceva insa daca ai rabdare cateva momente poti observa ca in marea majoritate a timpului starea ta este „in voia sortii”, dictata de evenimente si cconjuncturi, desi poate ai auzit de multe ori citatul ” nu lasa comportamentul altora sa iti strice pacea interioara”, sau pe cel care spune „singurul reponsabil pentru starea ta interioara esti tu”.

Pe scurt, poate fi de ajutor sa ii permiti termenului „fitness” sa se refere si la sufletul tau.
Si ai putea sa lucrezi in sensul asta incepand cu lucruri marunte/uzuale care iti mentin starea de bine si terminand cu lucruri care par mai complexe la prima vedere.
Am sa numesc cateva, desi presupun ca e foarte probabil sa le stii deja.

Din prima categorie:
-igiena, prospetime
-ordine- in casa, in lucruri, in program (existenta unui program)
-segmentarea timpului, in asa fel incat sa existe pe cat posibil timp alocat pentru toate aspectele vietii tale.
-somn, hrana la timp, hidratare,
-timp in natura
-alegerea unui mediu (de prieteni) potrivit.

Din cea de a doua categorie:
-momente de autoobservare, de introspectie,
-materiale scrise/audio/video pentru dezvoltare personala si spirituala
-o forma potrivita (care se pliaza bine pe tine) de lucru cu interiorul tau- yoga, meditatie, rugaciune.

Patru lucruri importante in incheiere:

1.Cu cat esti mai centrat cu atat exteriorul va avea o influenta mai mica asupra interiorului tau.

2.Daca te identifici cu rezultatele vei avea de suferit intrucat rezultatele vin si trec. Este de ajutor sa ramai constient de dimensiunea profunda a vietii astfel incat sa poti fi impresionat de lucruri marunte.

3.Asa cum plantezi o samanta poti planta intentia de a face aceste lucruri. Samanta va creste in ritmul ei, in felul ei unic.
Este necesar sa iti indrepti atentia catre ea ori de cate ori poti, fara presiune ci cu rabdare si recunostinta.

4.Este mai putin despre a avea parte de o zi perfecta
Este mai mult despre a-ti trai ziua intr-un mod perfect

Cu bine!
Alex
Alexandru-Preda

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.