Mindfulness Games

Te astept din nou in Gradina Japoneza ( Herastrau), joi, 31 august, de la orele 19:00,  pentru a te bucura de regasirea echilibrului, a frumosului si a utilului prin intermediul practicii mindfulness.

Beneficiile practicarii mindfulness:
Printre beneficiile practicarii acestei tehnici se pot enumera: diminuarea autocritcii, cresterea increderii in sine, imbunatatirea flexibilitatii, a concentrarii si a creativitatii, diminuarea anxietatii sociale, imbunatatirea claritatii mentale, imbunatatirea inteligentei emotionale, imbunatatirea abilitatii de a relationa cu ceilalti si cu tine insati/ insuti cu blandete, acceptare si compasiune.

Info:
Intalirile sunt atat pentru incepatori cat si pentru cei ce au gustat din aceasta practica. Este util sa va aduceti un izopren pentru ca vom sta pe iarba si sa ajungeti cu 10 minute mai devreme pentru a putea incepe la timp.
Pret : 25 lei/pers/workshop
Durata: 2 ore, incepand de la 19.
Loc: Herastrau – Gradina Japoneza.
Numar maxim de locuri este de 16. E nevoie sa iti rezervi locul cu sms la 0721280362 sau mail la alexpreda0001@gmail.com.  Mesajul trebuie sa contina data la care vrei sa participi si numele intreg.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *